برای آنکه شرکت در باشگاه های سنگ نوردی را آغاز کنید، لازم است با اساسها این ورزش مطلع شوید. کلاس های مبتدی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما آموزش بنیاد حفاظت و तकनीक سنگ نوردی را میدهد. در این ک